Breuss Massage
Effecten van de Breuss massage
- Brengt diepe ontspanning in lichaam en geest
- Je slaapt beter
- Je voelt je helderder en kan je beter concentreren
- Ontlast en versoepelt de wervelkolom
- Verlicht pijn en spanning in rug, schouders en nek
- Kalmeert het zenuwstelsel en bevordert een gevoel van innerlijke rust
- Ondersteunt het zelfgenezend vermogen van tussenwervelschijven
Diepe ontspanning en heling voor rug en zenuwstelsel
De Breuss massage is een zachte, fijngevoelige rugmassage die zich richt op het ontspannen van de wervelkolom en het voeden van de tussenwervelschijven. Deze massage werd ontwikkeld door de Oostenrijkse natuurgenezer Rudolf Breuss en staat bekend om haar subtiele maar krachtige werking.
Breuss massage richt zich op de gehele wervelkolom en dan met name de tussenwervelschijven. De tussenwervelschijf is het kraakbeen tussen de wervels dat ervoor zorgt dat de zenuwen beschermd worden en de wervels elkaar niet raken. Soms ontstaan door trauma, slijtage of druk vervelende pijnklachten.
Door de zachte massage van de wervelkolom komt er ruimte waardoor spanning afneemt. Ook wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd, waardoor er nieuwe gezonde cellen worden aangemaakt die eventuele schade aan de tussenwervelschijven kunnen herstellen. Hierdoor nemen pijnklachten af en kan de energie vrij stromen waardoor je je beter zult gaan voelen.
Daarnaast lopen er belangrijke zenuwbanen door en langs de wervelkolom. Door de zachte massage en de ruimte die er ontstaat, wordt het zenuwstelsel gekalmeerd en ervaar je een diepe ontspanning die vaak lange tijd aanhoudt.
Effect bij rugklachten
De Breuss Massage is een hele rustige therapeutische rugmassage, die psychische en lichamelijke blokkades goed kan oplossen. Veel klachten van de tussenwervelkolom, zoals ischias, ischialgie en een chronische hernia zijn met deze methode ongevaarlijk en goed te behandelen.
Effect bij stress- en spanningsklachten
De massage werkt op het moment zelf al meteen ontspannend. Omdat er ruimte wordt gemaakt in de wervelkolom voel je je lichter en kan je lichaam zich beter ontspannen.
Daarbij wordt de energie vanuit je hoofd naar je lichaam gebracht, waardoor je beter in contact komt met je lichaam en je zult ervaren dat je geen vol, overpikkeld hoofd meer hebt. Je voelt je rustig en ontspannen omdat je in je lichaam landt en goed aardt.
Hoe werkt het
Met langzame, vloeiende bewegingen en het gebruik van verwarmende olie (meestal sint-janskruidolie) wordt het ruggebied voorzichtig losgemaakt. De massage stimuleert het zelfgenezend vermogen, de doorbloeding, helpt afvalstoffen af te voeren en ondersteunt het herstel van spieren, zenuwbanen en bindweefsel.
Aan het einde van de massage wordt de rug bedekt met zijdepapier zodat de warmte in de rug naar binnen trekt. Dit zorgt voor een diepe ontspanning van de spieren. Met het verwijderen van het papier worden ook vanuit de huid vrijgekomen afvalstoffen en overtollige olie verwijderd.
Sint-janskruidolie
- Werkt verwarmend
- Werkt ontspannend bij spierpijn
- Werkt ondersteunend bij lichte zenuwpijnen zoals ischias of aanhoudende tintelingen
- Helpt het lichaam bij de aanmaak van Serotonine (gelukshormoon)
- Versterkt het energetisch veld en brengt rust
Het is een weldadige behandeling voor iedereen die spanning of stress ervaart. Ook is de Breuss massage zeer effectief bij het behandelen van pijnklachten in het ruggebied, zoals chronische hernia, ischias en ischialgie.
Contra indicaties
De Breuss massage wordt niet uitgevoerd bij:
- Acute ernstige rugproblemen
- Koorts en griepklachten
- Recente wervelfractuur of rugoperatie
Bij osteoporose en of pijn wordt de massage heel voorzichtig uitgevoerd, want de massage mag nooit pijnlijk zijn. Deze massage brengt over het algemeen een enorm ontspannend effect teweeg en verlicht vele klachten, of neemt ze weg.
Raadpleeg bij twijfel altijd je behandelend arts voor overleg